C'est quoi la danse des 5 Rythmes ? 

C'est une danse libre en 5 temps. On appelle ça une vague !

• Le 1er temps, c’est le "Fluide" : par exemple : la formulation d’un projet.
• Le 2ème, c’est le "Staccato" : à savoir la prise de décision, la planification, l’action, la et structure.
• Le 3ème, c’est le "Chaos" : le tri, l’abandon de ce qui n’est plus nécessaire. L’étape où ça déménage, dans tous les sens du terme !
• Le 4ème, c’est le "Lyrique" : l’agilité, l’ajustement, la créativité.
• Le 5ème, c’est la "Quiétude" : l’intégration et l’inspiration pour ce nouveau cycle. 

 Venez vivre cette danse avec joie, authenticité et audace ! 

Objectifs du week-end :

Ce week-end vise à offrir aux participants un espace sécurisé pour explorer ces états de manière consciente. Il ne s’agit pas de chorégraphie, mais d’une danse intuitive, permettant à chacun de s’exprimer librement sans jugement. 
Guidés par Marc Silvestre, les participants sont invités à :

Explorer leurs émotions et leur énergie à travers le mouvement.

Libérer les blocages émotionnels et physiques.

Se reconnecter au corps et à ses sensations.

Découvrir une plus grande authenticité et une paix intérieure.

Programme type :

Le programme comprend généralement des sessions de danse pour chaque rythme, des moments de partage, et parfois des méditations ou exercices de groupe pour renforcer la connexion entre les participants. Les sessions peuvent être accompagnées de musique spécifique à chaque rythme, et chaque moment vise à approfondir la connexion à soi et aux autres.

Pour qui ?

Le week-end de danse des 5 rythmes est accessible à tous, peu importe l’âge, la condition physique ou l’expérience en danse. Aucun prérequis n’est nécessaire, juste une ouverture à l’expérience.

Pourquoi participer ?

Ce week-end est une opportunité unique de se libérer du stress quotidien, de découvrir une nouvelle approche de la danse et de renouer avec son essence profonde. Les participants repartent souvent avec une sensation de liberté, de légèreté et une meilleure compréhension d’eux-mêmes.

 Informations pratiques :
Ce week-end sera animé par Marc Silvestre, accrédité de danse des 5 Rythmes et qui nous vient tout droit de Paris. Après des années de pratique d’arts martiaux, Marc commence à danser en 1995. Il participe à de nombreuses performances de danses contemporaines. En  2002, il découvre la danse des 5 Rythmes. En 2010-11, il se forme avec Gabrielle Roth et son équipe aux Etats-Unis. Depuis il propose des cours et des stages en France, Suisse, Belgique, Lituanie…

Lieu : Spa, Belgique, au Studio d'Art situé Avenue Reine Astrid, 33 à 4900 SPA.

Horaires :

• Samedi 30 novembre : 

Prise de connaissance et balade dans les bois de 10h à 12h (pour ceux qui le souhaitent)

Début de la danse : 13h30 à 19h.

• Dimanche 1er décembre : De 10h30 à 18h. 

Prix : 

• Early bird : 170€ TVA comprise si réservation avant le 30 octobre
• A partir du 30 octobre : 210€ TVA comprise 

Inclus : 2 jours de danse dans ce lieu magnifique, l'accueil "croissants" le dimanche matin et le plein de surprises Tête Coeur Corps. 

Les hébergements sont à réserver si vous dormez sur place (listes via l'Office du tourisme de Spa, Airbnb ...)